Sesiones one to one: MI Coach
Las sesiones One to one son procesos de coaching individualizados, que te ayudarán a descubrir y potenciar tus habilidades, a transformar tus debilidades en oportunidades de mejora, todo esto te será de utilidad para alcanzar tus objetivos y construir la vida de tus sueños, los que han vivido la experiencia me llaman: “Mi Coach”
¿Qué es un coach?
La palabra coach significa “entrenador” y se refiere a una persona que se ha formado para motivar a otros, para ayudarles a descubrir todo su potencial hasta sacarle el máximo provecho, para enseñar técnicas que ayuden a alcanzar las metas que se quieren .
Por ejemplo: un entrenador de fútbol, tiene como misión ayudar a jugadores para que aumenten sus habilidades y alcancen sus metas.
Como coach te ayudaré a entrenar tu mente, para eliminar los pensamientos limitantes, tu imaginación para que puedas ir más allá de los límites de tu mente, tu motivación para que siempre tengas ilusiones y tu actitud para que te mantengas optimista a pesar de las adversidades.
¿Cuándo contratar a un coach?
Un coach es una buena opción cuando te sientes estancada, no sabes cómo conseguir tus objetivos y qué herramientas utilizar para alcanzarlos.
Hay dos momentos claves:
- Cuando sabes que necesitas cambiar, pero no sabes ¿Cómo hacerlo?.
- Cuando sabes lo que necesitas hacer, pero por algún motivo no logras ponerte en marcha y no identificas ¿qué te impide comenzar?.
¿Qué es el coaching one to one?
Como Coach te acompaño en este proceso de autodescubrimiento y entrenamiento personal, mi principal función será potenciar, desarrollar tus habilidades y capacidades tanto personales como laborales para que creas en ti y te sientas capaz de alcanzar lo que te propones:
- El coaching one to one es un proceso de acompañamiento, a través de sesiones individualizadas.
- Serás capaz de descubrir tus bloqueos.
- Te ayudo a transformar los pensamientos limitantes.
- Aprendes a conocerte para tener deseos claros.
- Te ayudo a creer en tus capacidades para lograr lo que deseas.
Número de personas con las que ha trabajado Ada Rahn
Porcentaje de personas satisfechas y que han conseguido encontrar su felicidad.
¿Cómo es el proceso de coaching one to one?
- Consta de 9 sesiones de 90 minutos una vez por semana.
- Las sesiones se hacen via zoom, y luego recibes la grabación.
- Al finalizar cada sesión agendaremos un ejercicio o estrategia que te ayudará a aplicar lo aprendido durante una semana.
- Nos apoyaremos en la meditación como herramienta de desbloqueo, paz mental y visualización.
¿Cómo es la programación?
- Sesión 1: sesión de descubrimiento y detección de bloqueos.
- Sesión 2,3,4: trabajamos amor propio, merecimiento, transformación personal, desbloqueo, cierre de ciclos y claridad.
- Sesión 5,6,7: trabajamos definición de los deseos, elaboración de plan de acción y nuevos hábitos.
- Sesión 8,9: puesta en marcha.
¿Cuándo comenzar?
- Cuando tienes una idea pero no sabes por dónde comenzar.
- Cuando sientes que necesitas aclararte para tomar mejores decisiones.
- Cuando tienes que tomar una decisión importante que llevas tiempo postergando por miedo a equivocarte.
- Cuando sientes que necesitas un cambio y no sabes cómo hacerlo.
- Cuando sientes que tu vida es un desastre y no sabes cómo poner orden.
- Cuando te sientes perdida sin saber qué hacer.
- Cuándo has perdido la ilusión y las ganas sin saber cómo volver a motivarte.
Te aseguro que al finalizar amarás a la mujer que eres, tendrás objetivos claros y sabrás cómo alcanzarlos.
