¿Por qué les digo que somos lo que sentimos? porque es la emoción lo que determina tu estado del SER. Es decir, eres en función de tu emoción más frecuente, o te ubicas en un determinado estado de ánimo en función de lo que sientes por una determinada experiencia.
La inteligencia emocional nos ha llevado a cambiar paradigmas, porque la sociedad nos ha conducido por una sola vía: la razón controla la emoción. Es por ello que se suele decir que todo está en la mente, sin embrago la «inteligencia emocional ha demostrado que la emoción no sólo está en la cabeza, sino que no debe estar sometida a la razón. Por lo tanto la emoción y la cabeza son complementarias e indisociables. El sentimiento es esencial para el pensamiento y viceversa.
Por otra parte cuando me certifique como coach vibracional, hice consciente que nuestras emociones nos hacen sintonizarnos en ciertas frecuencias, y esa frecuencia nos hace «atractivos» a ciertas personas, experiencias y cosas. Es por ello que se dice que nuestra vida es nuestro reflejo y hoy día puedo afirmar que somos lo que sentimos.
Ahora bien, la intención de éste articulo es que hagas consciente que no eres lo que haces, porque realmente eres lo que sientes mientras haces lo que haces. Es por ello que no sólo el título universitario o certificación en alguna especialidad te hace quien eres. Y de ahí radica la diferencia entre unos profesionales y otros.
Para lograr un estado de motivación constante, se requiere crear el hábito de «hacer diariamente» lo que te acerca a tu realización personal, esa sensación te llevará a modificar tu estado emocional, porque logras sentirte satisfecha con cada una de tus acciones y así vas a lograr una transformacional personal.
Me encanta como relata: José Ma. Acosta, autor del libro: El Tiempo, la PNL y la inteligencia emocional: «Para mí, la felicidad solo puede ser la consecuencia de haber alcanzado el éxito personal, es diferente para cada uno, y en el que está incluido todo aquello, personas y cosas, que nos importa.
Ahora les quiero definir qué es la motivación: la motivacion es un principio básico del ser humano, es una forma de vivir, es una filosofía de vida, es una manera de estar o de sentirte. En tal sentido es una decisión de vida. Estar motivada significa realizar tareas cotidianas sin apatía, sin notar pesada la carga, apartando la continua queja.
La motivación está íntimamente ligada a las necesidades y aspiraciones o deseos del ser humano. Ahora bien, lo segundo a entender es para qué me sirve vivir motivada. Es muy fácil e importante, porque el estar motivada te va a conducir a la acción:
MOTIVO + ACCIÓN = MOTIVACIÓN
Es decir, nada ni nadie se mueve sin motivación, por lo tanto, es imposible imaginar que se hace algo sin una razón o sin motivación. Y la explicación es muy sencilla, la emoción es energía, y a medida que se incrementa tu entusiasmo su intensidad crece. Caso contrario los momentos de desánimo, su intensidad es tan fuerte que te paraliza y no te apetece hacer nada. Entendiendo los dos principios básicos para crear motivación, pasamos a cómo lograr vivir con motivación. Porque vas haciéndote consciente que eres lo que sientes.
En primer lugar, te recomiendo tener muy claros los motivos por los cuales vives y deseas despertar cada mañana. Eso se logra diseñando un proyecto de vida. Porque en tu proyecto de vida defines metas, objetivos, deseos, sueños y querer vivirlos te dará razones suficientes para despertar cada mañana.
Asegúrate que tu proyecto de vida tiene como premisa principal TU REALIZACIÓN COMO PERSONA, es decir, así suene muy trillado, pero cada deseo u objetivo de vida debe satisfacer TUS necesidades y aspiraciones personales. Porque de lo contrario sólo lograrás conseguir satisfacer al entorno y tu frustración será mayor. Te aseguro que junto a la motivación vendrá la valentía para vivir la vida de tus sueños.
Cada vez que te decidas hacer algo o tengas una idea, aprende a responder por qué y para qué voy a hacerlo. De ésta manera todo cobrará un sentido. Aprende a descubrir tus talentos y bloqueos. Los talentos porque son los que te potencian y te hacen diferente. Al descubrir tus talentos será mucho más fácil brillar. Por otra parte, al descubrir tus bloqueos sabrás qué te paraliza, al tenerlos identificados de forma consciente podrás transformarlos. En caso de no poder lograrlo sola, solicita ayuda y ábrete a recibirla.
Aprende a mantener un equilibrio entre lo que te gusta y lo que no, porque existe una gran diferencia entre hacer lo que se ama y que parezca no estar trabajando y, entrar en una zona de confort “aparente” donde te invade la mediocridad y apatía, por rechazar actividades que no te gustan. El hecho de hacer lo que amas o te apasiona también incluye largas jornadas de trabajo y esfuerzo. Conlleva mucha superación y desarrollo personal para poder sobresalir. Lleva consigo mucha fortaleza, autoconfianza, autogestión y un gran concepto del YO SOY que va ligado a tu identidad personal. Limitarse a sólo lo que te gusta o lo que resulta cómodo para ti, te puede llevar a bajar tus niveles de exigencias y por ende de superación.
La Gran diferencia será la pasión, recuerda que la acción es energía en movimiento y el desánimo se produce por tu baja energía. TODO en tu vida tiene que tener un propósito, cada acción debe acercarte a tu deseo o meta. Por lo tanto, aprende a decir que SI y también a decir que NO.
En resumen, la emoción, es lo que te lleva a vivir motivada. Cuando tienes un motivo para vivir y éste te emociona encuentras tu motivación. Cuando ese motivo te hace levantar cada mañana y decir: vamos por ello, y que cada noche dices: valió la pena, habrás logrado entonces diseñar una vida con motivación.
Por ejemplo, en mi caso, me motiva cada semana escribirles porque contribuye con mi vocación y carrera universitaria en Comunicación Social, saber que influyo en su motivación es parte de mi propósito como la creadora de Mujeres Infinitas, incentivarlas a descubrir sus talentos para potenciarlos es parte de la visión que tengo con mi emprendimiento. Cuando logro que hagas un espacio en tu tiempo para leerme y tomarte cinco minutos para ti; que a su vez será parte de tu crecimiento como mujer se está manifestando la visión de mi negocio.
¡Las quiero muchísimo!, si les gusto el artículo regálame un like , déjame tus comentarios y si sientes que podemos contribuir con otras mujeres, comparte.
Recuerda:
Si eres luz brilla
Si eres Amor Ama.
Ada Cristina Rahn López
